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"3 Anleitungen zur Meditation - sanft und mühelos" is für dich, wenn du neugierig darauf bist, was Meditation ist, wie sie wirkt und wie du sie leicht erlernen kannst. Die CD und das dazu gehörige Buch ermöglichen dir, Meditation in deinen Alltag einzubinden, um damit die Ruhe und Klarheit, das Glück und die Gesundheit zu erfahren, die eine regelmässige Ausübung dieser Technik bietet.

Auch wenn es dir schwer fällt, dich zu entspannen, dich zu konzentrieren, oder still zu sitzen, kannst du diese wertvolle Technik, unabhängig von dinem Alter und deiner Gesundheit, ganz einfach anwenden. Die CD enthält 3 Übungen mit Anleitungen, um zur Ruhe zu kommen, für mehr Energie und im jetzt sein, sowie den Buchtext, der noch ausführlicher als Hörbuch aufgenommen ist.

Die CD und das Buch wurden von Dr. Joachim Schneider, einem zertifizierten Meditationslehrer und Coach verfasst.

Bestillingsnummer: 0169.09 - 000000

Pris: kr 159,00

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